3、生素食物李子
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1 、生素食物麦芽等；
4 、榴莲 、芽菜 、红枣 、水果 ：金橘 、红苋菜 、木瓜 、罗勒 、龙须菜、山竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、腰果 、释迦 、蔬菜 ：竹笋、核仁：杏仁 、