含维生素b的食物

腐竹、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物草莓 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物榴莲、生素食物木瓜 、生素食物红枣、生素食物川七
 、生素食物豆浆、生素食物豆类：豆腐、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；

    4、红苋菜、生素食物荔枝、生素食物韭菜、生素食物龙眼、龙须菜 、腰果、核桃等；

    3
、罗勒  、油菜花、大豆卵磷脂等；

    2、李子、释迦、山竹、

    1  、

芽菜、水果：金橘、黑枣等。     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。