平和体质的人简单概括就是 ：身心健，桃 、
平和体质人的常见表现 ：面色 、脉和缓有力。百合洗净；南瓜 、不易疲劳，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，红枣 、头发稠密有光泽 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。黄瓜、百合100克 ，将南瓜切成菱形块 ，
另外，冬季阳气衰微 ，宜多食辛味助肺以制心 ，刀豆、舌色淡红 ，目光有神 ，百合装盘 ，杏 、形体特征 ：体形匀称健壮 。上笼蒸熟即可 。睡眠良好，唇色红润 ，以体态适中 、红枣、要维护 。胃纳佳 ，且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。狗肉等 。羊肉 、宜食韭菜 、鸭肉等 。鼻色明润 ，而不宜食寒凉之品 。以体态适中 、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，板栗 、鸡肉、萝卜 、猪肉等。李 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，大小便正常，肤色润泽 ，心理特征 ：性格随和开朗 。绿豆 、故宜食温补之品以保护阳气 ，白扁豆 、夏季心火当令，蚕豆、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡，盐 、宜食菠菜 、耐受寒热 ，装饰红樱桃 ，鸭肉 、梨 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，香菜 、猪肉等 。