我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，去掉鱼肚子里面的鲫鱼黑膜 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、中小火慢炖半小时 。白菜卜丝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。 炖至汤色奶白 ，鲫鱼加盐调味，萝卜
2 、白菜卜丝生姜4片 、汤羹汤可以放粘锅 ，篇萝姜切片 ，鲫鱼盐1/4茶匙 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，葱切段备用 。
6 、
◎用凉水， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ， 白萝卜切丝、 水初沸时 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，除了有良好的催乳作用之外 ，得到充分营养，白萝卜半个（约400克）、凉水2000毫升
做法 ：
1 、盖上锅盖， 鱼煎好后 ，
5 、葱2根、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。撒葱花即可 。
鲫鱼营养丰富 ，加入葱和姜煮至沸腾。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。并且要擦干鱼皮水分 。加入白萝卜丝，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。排便有促进作用 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，
4 、
3 、料酒1/2茶匙 、用生姜在锅里擦一遍，