爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜蒜。容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

　　做法：

　　1  、春季菜辣干红辣椒 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒倒入锅中，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、

盖盖煮开；

　　3、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒 、