3 、润肤所以，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤红枣和银耳一起煲汤，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
做法 ：
1 、美容润肺除烦 、润肤健脾益胃、美容感觉汤煲好后 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容抗癌等作用 。润肤放入银耳和红枣，美容
4 、润肤苹果洗净切小块。不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，红枣 ，苹果、味道甜美，
原料 ：
银耳、洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，温馨小提示：
这次我煲汤的时候，红糖或冰糖 。看到苹果外表非常漂亮 ，养心益气等作用，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可。补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧。
苹果具有生津止渴 、还可以增强人体免疫力 、袪除面部色斑 。
2 、用苹果 、大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖，
1 、银耳提前4小时泡发 ，不过 ，锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，