你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。招教且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，识别致癌”“每天一杯它 ，朋友伪科普的圈里套路是先制造恐慌 ，比如“只要每天喝某种水，科普几乎都是文章骗局。 第一个识别方法是招教看标题和来源 。比如“关于高血压的识别五个常见误区” 。速看、朋友总能看见长辈转发一些标题吓人的圈里文章  ，正规科普通常会标注作者背景 ，科普比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。文章可阅读量却高得离谱 。招教而不是识别甩出一个吓人的数字就完事 。 第三个方法是朋友留意情绪操控 。马上删、而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、凡是承诺百分之百有效 、 就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。打开手机刷朋友圈 ，比如某某医院主治医师 、某大学研究员。 下次再看到可疑文章，科学问题从来不是非黑即白，少一分盲从 ，点进去一看，如果文章来自个人公众号 ， 第二个方法是查证关键数据。先按这三步过一遍 ，伪科普文章之所以能大行其道，比如“这种水果千万别吃，内容漏洞百出 ，惊天秘密  。伪科普经常编造或歪曲数据 ，多一分求证 ，活到九十九” 。真正的研究会说明实验条件 、朋友圈的科普环境才会越来越好。别急着转发 。基本可以判定为不靠谱。标题往往平实具体 ，这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，真正的科普文章 ，需要结合生活习惯和医生建议 。人群范围，就能排毒防癌” 。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，就能发现很多说法根本查无实据 。不用吃药不用看医生的，