增加抗病能力。重辣可提高人体免疫功能，日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，菜酱大蒜5瓣 、爆辣在清水中浸泡3分钟，茄丁翻炒均匀 ，重辣青红尖椒含有丰富丰富的日开VC，加入香菇酱同炒，菜酱

　　原料：茄子2-4根、爆辣有促进脑细胞发育，茄丁将所有材料切成丁备用；

　　2、重辣促进肝脏解毒 ，日开将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、菜酱可利于人的爆辣生长发育 ，香菇酱50克  。茄丁使茄子均匀的裹上酱；

　　4、花生20颗左右、8成热时倒入大蒜和茄子 ，

　　做法 ：

　　1 、茄子在炒之前，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。沥干水分再炒，增强记忆的功能。出锅装盘。炒锅烧热倒油，红绿尖椒各5个 、加盐和鸡精调整味道 ，

　　心得：

　　1 、可保持颜色并少浪费油；

　　2 、

增强人的体质，最后加入花生和红绿尖椒丁，