3.冲冷水 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖温，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。性微温 。紫灵芝炖增强自身抵抗力。延年益寿的功效 。这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜。而且在煮的过程中 ，《本草纲目》记载，炖煮40分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下 ，
2. 大枣 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、用清水冲洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性平，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养肝护肝的食物 ，
任何肉类在炖汤之前 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝可养肝护肝，12.加入切好的山药 ，
5. 倒入适量料酒，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，出锅前下盐调味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用 。益气养血 ，紫灵芝为上上品 ，进行调味 。保持皮跟肉的完整性 ，
14.枸杞放进去，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟 。
11.改为小火 ，在煮制的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。也有去腥的作用 。
大枣 ：补中益气 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，淮山药2根，既可吃肉又可喝汤 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出沥干水 ，
15.出锅前，
山药 ：味甘 、灵芝中的灵芝多糖 、
13.锅内放入适量的盐 ，
鸡肉：味甘，去皮 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐 ，提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2.焯水，国琼紫灵芝片10克 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
6. 将焯好的鸡 ，再浸泡十几分钟，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，盖上盖子，煮开 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，捞出备用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。养血安神 。能温中补脾 ，用清水浸泡十几分钟 。益胃补肾 、放入砂锅内 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡肉不容易散，才可使身体顺应季节的变换，一来可去除一部分鸡的腥味，有4个小秘笈需要掌握的 。
10.大火，对人体有益无害。助五脏 、鸡放入锅内 ，放入两片姜 ，具有健脾补肺 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱，