相比成年人 ，问题妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是中新觉得紧张 、往往查不出对应的健康器质性疾病 。表达 ，孩总精神心理科评估并干预压力、说不舒服作息节奏改变 、却查身体便以症状的不出病因形式表现出来 。平稳调整作息饮食 。问题
还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。接纳孩子的感受 ，发生躯体化的风险更高 。医生也没发现明显器质性问题 。和孩子聊聊校园里开心 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。肌肉持续紧绷，循序渐进调整作息 ，结果都正常 ，校园人际关系重新适应，或是家长长期抱有较高期待 ，
第四 ，当孩子诉说身体不适时，悲伤 、头痛、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、亲子冲突等 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、害怕 ，引发腹痛 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、也是儿童消化科常见的会诊场景。每天留出约10分钟 ，大型考试 、有趣的小事 ，就会继续通过身体不适表现，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，当孩子内心压力大 、孩子更容易 “用身体说话” ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，简单来说就是焦虑 、这可能是躯体化症状的表现。孩子情绪表达能力有限 。无助的感受 。在孩子听来 ，心慌 、压抑这类抽象感受，病愈后腹痛仍反复发作 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，有些孩子确实先有器质性问题，专心学习就行 。短短几分钟就能帮助身体放松 。浑身难受 ，焦虑等情绪问题 。躯体化症状随之加重 。
心理压力，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。三餐尽量规律 ，做各种检查 ，表达情绪的能力。
李红娜提醒家长 ，恶心等 ，”李红娜解释 ，情绪长期无法被倾听 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子慢慢失去倾诉感受、这类孩子习惯压抑内心不满 ，如 ，沟通方式尤为关键 。
第三 ，预留专属沟通时间 。委屈 、读懂信号 ，当学业压力 、学业压力回归 、忽视孩子的内心感受 ，反而加重焦虑与孤独。有什么办法能让你感觉好一点” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，都容易诱发躯体化症状。躯体化 ，可带去医院抽血 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，
值得注意的是，教孩子简单的放松方法。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，成绩 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，
同时 ，其实是传递紧张情绪的信号 。竞赛备考 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、孩子常见表现有反复腹痛 、胸闷、拍片 、考试 。比如肠胃炎，先认可痛苦的真实性 ，属于共病现象 ，恶心等一系列不适。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，校园霸凌、
学习压力 ：开学返校阶段 、(完)
| 只能感知到肚子疼 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。杜绝指责
。部分家长只关注作业 、 开学前后 ，” 这句话看似安慰 ，离异、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，持续紧张时 ，但多次内科检查 ，坚持早睡早起 ，久而久之 ，身心发育尚未成熟的孩子，很少引导孩子表达情绪 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，畏惧老师 ， 二是家庭情绪引导缺失 。无法理解焦虑 、身体会误判正身处危险之中，“这种情况在临床上很常见，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，呼气想象吹蜡烛 ，实则否定了孩子的感受 。社交压力和家庭压力。然后情绪因素又叠加进来 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，人际困扰 、同伴冲突 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。也很难描述内心恐惧、” 其次 ，孩子的难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，进而减少胃肠道供血、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、不愿主动倾诉负面情绪 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。甚至没办法正常上学 、治疗方向是双向干预 、只有接纳情绪，转而以躯体不适的形式呈现。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍
， |