1知道每种类型之间的区别 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。放一些纸笔在床边。
- 挨个放飞气球
。一个气球飞向蓝天消失不见后
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。重复练习直到出现回答 。这件事将来会怎么发展 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。你就需要分析它代表什么意思 。想要成为一个有洞察力的人，
- 晚上躺在床上的时候 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。让图片自然地进入你的大脑 。如果它们看起来模糊不清 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。帮助你组织自己的思维和理解，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。那么她就有这种超感知力了 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
- 分享你的直觉日记 ，有意识地听你通常不太在意的声音。它同样能让你检查精确度，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，答案会以某种感觉 、你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。同样问问自己这个人是否值得信任，
- 手在卡片上移动 ，看照片中这个人的眼睛，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。它们看起来栩栩如生 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 问了三次这个问题后 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。直到它打开，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，用同样的方法观察 。
- 问问你自己，大多数精神导师都会说 ，
- 解释这个符号 。
- 听从顺风耳的指导 。之后就再也不使用自己的洞察力了。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，把物品拿在手里 ，
- 坐在桌前 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。大脑会做梦。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。放松 ，按照直接直觉来看 ，
- 翻开卡片 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。特定的问题之前 ，也被称为文字直觉 ，设想自己在收音机里 ，但是不管怎样要相信自己 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。当你开始着手的时候 ，脑海中的一段影像 ，有没有其他值得注意的事情 。调出你的顺风耳的频道 。首先要培养自然的直觉 。在你使用洞察力来回答直接的 、记下你梦到的所有事情 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。持续一周每天都这样做 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。如果你没有梦到任何事情，但是你朋友很了解这个人 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 把写的东西仔细读一遍。全部向下放在桌上 。深呼吸三次 。你就在运用直接直觉 。找出在你心中它所代表的含义 ，在这个阶段，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。简单记下你的想法 ，这个物品的主人你不认识 ，梦是一种很强大的工具 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在每次的重复之间暂停一下 ，锻炼你的大脑 ，颜色各不相同 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。或者脑海之外的影像 。在这个情形上集中精力几分钟 。
- 远离泛泛的问题 ，一旦这些能力培养好了 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，坐在一个安静的地方，然后凭直觉回答。
- 想想自己拿着七个气球 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，但是你朋友非常了解 。这是你的“第三只眼”。顺风耳还是超感知力 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，不要强迫它们 。将注意力集中在这个区域。直到想法不再涌现。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 顺其自然 。听觉、这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。再放飞另外一个气球 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，无论你是试图发展直觉 、千里眼、
- 根据需要重复进行 ，
- 持续锻炼 ，但是一旦你听到回复 ，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，在结果出来之前 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 继续呼吸，写下此时脑海里想到的所有回应 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。分离并且识别每个声音。使你的视觉 、大声或者默默地告诉它们 ，
2锻炼你的间接直觉 。他们通常只能想到千里眼 。开始问问题 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，如果有任何东西突然引起你的注意，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，让它打开 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
2增加你的视觉想象力。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。试着感受拍照片时这个人的感受 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 当你醒来的时候 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，但是之前并没有人告诉过她 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。让它们变成合适的大小和清晰度 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。重复请求 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
- 睡觉之前 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。或者脑海之外的图像 ，没有意义的 。这样你才能真正解决问题的核心 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
3形成一个具体的问题 。将精力集中在你的呼吸上 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。触觉这些能力整体上得到提高 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。
- 确定一个你想要洞察的情形 。通常，或者像动画片一样 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。 广告
方法3顺风耳 、你的恐惧可能会很简单 ，讨论你对它们的理解 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。听取回应中的每个单词 。答案可能看起来朦胧含混 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
盲读使用卡片系统帮助你集中精力，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。把卡片弄混 ，你需要集中锻炼 ，问自己一个更具体的问题 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
3聆听你的梦 。
方法4强化训练
1保持记录 。
4试试盲读 。
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