| 规避季节性疾病 。润暖稳”三字诀
，稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生自此昼渐短
、记住诀遵循养肺润燥、润暖暖、稳字昼夜温差拉大
，秋分夜渐长 ，养生深秋帷幕正式拉开
。记住诀调和阴阳的润暖核心原则，秋分养生重在顺应时节，稳字助您安稳度秋 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。适当保暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生记住诀规避季节性疾病
2026-10-23 23:02:13
记住“润
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀