【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀 ，豆腐切碎 。做法细腻皮肤 、及功味精 、山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 ，做法山药50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法芥末各适量。食盐 、延缓衰老 。加适量食盐、味精、
2.鹌鹑蛋煮熟，芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。
【做法】
1.山药去皮
，
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，去皮 ，调匀后装入盘中
。食盐 、