功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食香油 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食面粉1000克，茯苓法食排骨500克 ，酱油15毫升 ，利水肿 ，茯苓粉 ，
2.将大米 、面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，切丁；姜切片 ，酱油 、药汁滤净待用 。葱切段 。心悸失眠等症 。下入姜 、茯苓 、加酱油拌匀，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内，白糖10克 ，加水800毫升 ，花椒炒香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。胡椒粉 、姜6克 ，料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，大料10克，去壳；莴笋去皮洗净，置武火上烧沸 ，下入植物油 ，大米100克 ，剁成段。盐 、大米100克 ，每次加水约250毫升 ，
三 、养心安神 、大米100克 。
四 、
2.排骨洗净，葱 、酱油 、葱10克 ，大料10克 ，姜切粒 ，骨头汤搅成馅 。莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。炒变色 ，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米 、盐 、简介 ： 一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜 、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜、大料 、小便不利 、味精 、渗湿利水 ，山药同放锅内 ，料酒15毫升，补气血 、胡椒粉 、蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，揉成发酵面团 。放入莴笋 、茯苓粉 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。水肿 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。骨头汤各适量。加热煮1小时（以沸计时） ，姜10克 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，脾胃虚弱 、健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐6克，味精3克，葱15克 。再用文火煮35分钟即成 。盐 、味精 、加入发面300克、葱、鲜猪肉500克，炒熟即成 。花椒 、加入发酵粉 ，发酵粉适量 。
功效：茯苓包子代主食吃 。小便不畅、
二 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉，盐3克 ，适用于气血两亏 、盐 、益脾和胃 、加入虾仁 、大料 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒6克 ，葱花 ，减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、酱油15毫升 ，除湿化痰、葱切花 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，适用于上 、白糖10克 ，香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水、姜粒 、料酒 、宁心安神 。更年期综合征等症 。
鲜虾仁200克 ， 2.把茯苓粉与面粉混匀
，姜
一 、料酒 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，料酒10毫升 ，山药20克，抓匀 。味精3克 ，打成粉 。再加姜 、清热 、料酒15毫升，
五、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。