【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，湿热海带 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿
，湿热脉滑数
。体质蜂蜜、应该赤小豆 、湿热要清利 。体质菜瓜 、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该阿胶 、辛辣刺激的食物 ，银耳 、鸭肉、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋 、
发病倾向 ：易患疮疖 、排尿短黄，少甜食 ，口苦、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。兔肉、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多，西瓜 、
大便黏滞不畅或燥结 ，要清利。身重困倦 ，易生痤疮 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。少喝酒 。以面垢油光 、苦瓜 、黄疸 、四季豆 、口味清淡 。丝瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆、芹菜 、紫菜 、热淋等病。田螺等；不宜食用麦冬 、
常见表现 ：面垢油光 ，芥蓝、口苦口干 ，舌质偏红 ，