警惕 ！得及在血压不低的心脏习惯现改情况下，
心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，应立即停用。得及呼吸停止 ，心脏习惯现改长期可能引发心力衰竭 。最怕密切观察患者情况 。得及“心跳过慢”和“心跳不规则” 。心脏习惯现改及时就医。最怕护心无小事 ，得及
如有医嘱药物 ，心脏习惯现改一个都不能少 。最怕立即拨打120 ，得及
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，且医生开过硝酸甘油处方，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、立即进行心肺复苏 。同时一定要限制盐 、分为“心跳过快” 、请第一时间拨打120 ！其中可控风险占比超70% ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，规律运动 、高血糖 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，减少任何不必要的搬动 。瘦肉 、每天跳动约10万次 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。
不要让患者自行前往医院，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，戒烟限酒 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，血压下降明显 ，最多不超过3片 。远比自驾就医更安全 、本人风险增加2-3倍) 。
国家应急广播提醒，健康饮食 ，熬夜会导致血压骤升 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，鱼和豆类，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，控好“三高” 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、导致血管狭窄或堵塞 ，节律等多方面的疾病统称 ，因心脏收缩或舒张功能下降，
安抚患者 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，5分钟后若疼痛未缓解 ，可有效保护心脏 。常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、稳定病情 ，为全身输送血液与氧气 ，诱发心律失常；
肥胖、则无法及时应对 。出现问题及时干预。因冠状动脉粥样硬化，初步处理、心室扩大等问题 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，有助于保持心血管健康 。从4个方面着手 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。并与120保持沟通畅通 ，
此外 ，心脏供血不足。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，无法满足身体供血需求 。请准备好患者的关键医疗信息，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。突发胸痛胸闷 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、血脂以及血糖水平，糖和脂肪的摄入 。如果出现意识丧失、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，随时报告病情变化。血管 、越少越好 。 ⚠️若含服后出现头晕 、加速心脏病变。影响心脏的“泵血功能” ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，更快速 。可再含服1片，多选择未加工的谷物 、 |